نیومیٹک لفٹ اونچائی سایڈست ٹیبل بیس

اسٹینڈنگ ڈیسک کی درخواست کرنے کا پہلا قدم یہ ہے کہ آپ اپنے آپ کو ایرگونومک ورک اسپیس پر اپنی کمپنی کے موجودہ موقف سے واقف کرائیں۔ بہت سے ادارے، ملازمین کی صحت اور پیداواری صلاحیت کے درمیان تعلق کو تسلیم کرتے ہوئے، اب ergonomic بہتری کے لیے بجٹ مختص کرتے ہیں۔ اپنے ملازم کی ہینڈ بک کو دریافت کریں یا HR سے فلاح و بہبود کے پروگراموں یا دستیاب ایرگونومک وسائل کے بارے میں پوچھ گچھ کریں۔ ساتھیوں کے ساتھ ایک آرام دہ بات چیت جو پہلے سے ہی کھڑے ڈیسک استعمال کرتے ہیں اس عمل کے بارے میں بصیرت فراہم کرسکتے ہیں۔

اپنی درخواست تیار کرتے وقت، ایک مجبور کیس بنانے کے لیے درج ذیل نکات پر غور کریں:

ضرورت کی شناخت کریں:واضح طور پر واضح کریں کہ آپ کے لیے کھڑے ڈیسک کیوں ضروری ہے۔ چاہے یہ طویل عرصے تک بیٹھے رہنے سے کمر کے درد کو کم کرنے کے لیے ہو یا توجہ اور پیداواری صلاحیت کو بڑھانے کے لیے، واضح دلیل کا ہونا آپ کی درخواست کو تقویت دے سکتا ہے۔

اخراجات کی تحقیق کریں:کھڑے میزوں سے وابستہ لاگت کو سمجھنا یہ ظاہر کرتا ہے کہ آپ نے اپنا ہوم ورک کر لیا ہے۔ لچک کا مظاہرہ کرنے اور بجٹ کی رکاوٹوں پر غور کرنے کے لیے اختیارات کی ایک حد کو نمایاں کریں۔

بہترین ڈیسک کے اختیارات:دستیاب اسٹینڈنگ ڈیسک کی اقسام کے بارے میں جانیں اور ایسے اختیارات تجویز کریں جو آپ کے ورک اسپیس کے لیے بہترین ہوں، یہ ظاہر کریں کہ آپ نے اس طرح کے اضافے کے عملی پہلوؤں پر غور کیا ہے۔

ورک اسپیس انٹیگریشن:اپنے موجودہ ورک اسپیس میں اسٹینڈنگ ڈیسک کی فٹنگ کے بارے میں کسی بھی ممکنہ خدشات کو دور کریں، بشمول مشترکہ یا اوپن پلان دفاتر میں رازداری اور ہم آہنگی کو برقرار رکھنے کے بارے میں غور و فکر۔

3. ٹائمنگ سب کچھ ہے۔

کھڑے ڈیسک کی درخواست کرنے کے لیے صحیح وقت کا انتخاب فیصلہ سازی کے عمل کو نمایاں طور پر متاثر کر سکتا ہے۔ یہ صرف اس بارے میں نہیں ہے کہ آپ کیا پوچھتے ہیں بلکہ جب آپ پوچھتے ہیں۔ اپنی کمپنی کے کیلنڈر میں یا ذاتی کامیابی کے لمحات کے دوران اپنی درخواست کو اسٹریٹجک اوقات کے ساتھ سیدھ میں کرنے پر غور کریں:

بجٹ سائیکل:جب محکمے اگلے سال کے لیے فنڈز مختص کر رہے ہوں تو مالی سال یا بجٹ سائیکل کے آغاز کا مقصد بنائیں۔ "بجٹ صرف اعداد سے زیادہ ہوتے ہیں؛ یہ ہماری ترجیحات کی عکاسی کرتے ہیں،" فوربس بزنس کونسل کے ایک رکن نوٹ کرتے ہیں۔ اس کو سمجھنے سے آپ کو وسائل کی تقسیم کے وقت اپنی درخواست کا وقت دینے میں مدد مل سکتی ہے۔

مثبت جائزوں کے بعد:مثبت کارکردگی کے جائزے سے پیدا ہونے والی نیک نیتی سے فائدہ اٹھائیں۔ ہارورڈ بزنس ریویو کے ایک مضمون سے پتہ چلتا ہے، "کام پر اپنی کامیابیوں کا فائدہ اٹھانا اپنے سپروائزر کے ساتھ مزید تعاون اور وسائل پر بات کرنے کا ایک اہم موقع ہو سکتا ہے،" بشمول ایرگونومک آفس کا سامان۔

قیادت کی تبدیلیاں:نئی قیادت اکثر دفتری ثقافت اور ملازمین کی فلاح و بہبود پر ایک نیا نقطہ نظر لاتی ہے۔ اگر سب سے اوپر ایک حالیہ تبدیلی ہوئی ہے، تو یہ ایک صحت مند کام کی جگہ کے اقدام کے حصے کے طور پر کھڑے ڈیسک کے خیال کو متعارف کرانے کا بہترین موقع ہوسکتا ہے۔

پروجیکٹ سنگ میل:اہم منصوبوں یا سنگ میلوں کو مکمل کرنا آپ کے کام کی جگہ میں اضافہ کی درخواست کرنے کا ایک مناسب وقت ہو سکتا ہے۔ یہ بہتر کام کے حالات کے ذریعے اعلی کارکردگی کو برقرار رکھنے کے عزم کو ظاہر کرتا ہے۔

4. ذاتی رابطہ: ذاتی طور پر درخواست کریں۔

ایک ایسے دور میں جہاں ڈیجیٹل کمیونیکیشن کا غلبہ ہے، آمنے سامنے گفتگو کی قدر کو بڑھا چڑھا کر پیش نہیں کیا جا سکتا، خاص طور پر جب ایسی درخواست کی جائے جو آپ کی صحت اور پیداواری صلاحیت کو متاثر کرتی ہو۔ ایک ذاتی نقطہ نظر نتیجہ پر نمایاں طور پر اثر انداز ہو سکتا ہے، جس سے زیادہ دل چسپ اور ہمدردانہ گفتگو ہو سکتی ہے۔

اپنی پچ تیار کریں:میٹنگ سے پہلے، ایک جامع پچ تیار کریں جو نہ صرف آپ کے لیے بلکہ ٹیم اور تنظیم کے لیے اسٹینڈنگ ڈیسک کے فوائد کا خاکہ پیش کرے۔ بڑھتی ہوئی پیداواری صلاحیت، بہتر صحت، اور صحت کی دیکھ بھال کے اخراجات میں ممکنہ کمی جیسے نکات کو نمایاں کریں۔ "اپنی ضروریات کو واضح طور پر اور مختصر طور پر ذاتی طور پر بیان کرنے کی صلاحیت کام کی جگہ پر ایک طاقتور ذریعہ ہے،" مواصلات کی ماہر ڈاکٹر لورا سیکولا اپنی ٹی ای ڈی ٹاک میں آواز کی ایگزیکٹو موجودگی پر کہتی ہیں۔

میٹنگ کا شیڈول بنائیں:اپنے سپروائزر کے شیڈول کا احترام کرتے ہوئے اپنی ضروریات پر بات کرنے کے لیے ایک مخصوص وقت کی درخواست کریں۔ یہ آپ کی پیشہ ورانہ مہارت کو ظاہر کرتا ہے اور اس بات کو یقینی بناتا ہے کہ آپ کو ان کی غیر منقسم توجہ حاصل ہے۔

براہ راست لیکن لچکدار بنیں:اگرچہ یہ واضح ہونا ضروری ہے کہ آپ کیا مانگ رہے ہیں، متبادل حل یا سمجھوتہ تلاش کرنے کے لیے اپنی رضامندی کا اظہار بھی کریں۔ یہ لچک آپ کی درخواست کو مزید لذیذ بنا سکتی ہے اور باہمی طور پر فائدہ مند نتیجہ تلاش کرنے کے لیے آپ کے عزم کو ظاہر کرتی ہے۔

متوقع سوالات:آپ کے سپروائزر کے سوالات یا خدشات کا جواب دینے کے لیے تیار رہیں۔ اس میں بجٹ، جگہ، یا دوسرے ملازمین کے ساتھ سمجھی جانے والی انصاف پسندی کے بارے میں بات چیت شامل ہو سکتی ہے۔ تحقیق اور ڈیٹا ہاتھ میں رکھنا، جیسے کہ معتبر ذرائع سے مضامین یا مطالعہ آپ کے کیس کی حمایت میں مدد کر سکتے ہیں۔

تحریر میں فالو اپ کریں:آپ کی ملاقات کے بعد، آپ کی درخواست اور بحث کا خلاصہ کرتے ہوئے ایک شکریہ ای میل بھیجیں۔ یہ نہ صرف تعریف کو ظاہر کرتا ہے بلکہ آپ کی درخواست کے تحریری ریکارڈ کے طور پر بھی کام کرتا ہے۔

کیا آپ کو کھڑے میز کے لیے ڈاکٹر کے نوٹ کی ضرورت ہے؟

اگر آپ کی کمپنی کے عمل کو ڈاکٹر کے نوٹ کی ضرورت ہے، تو اپنی اگلی طبی ملاقات پر اپنے ڈاکٹر سے اس کا تذکرہ کریں۔ گردن، ریڑھ کی ہڈی اور جوڑوں کے مسائل میں مدد کے لیے ڈاکٹروں، chiropractors، جسمانی معالجین، اور پیشہ ورانہ معالجین کی طرف سے اکثر کھڑے میزوں کی سفارش کی جاتی ہے۔

چاہے آپ ADA رہائش کی درخواست کر رہے ہوں یا آپ کی کمپنی کی پالیسی کے لیے طبی تشخیص کی ضرورت ہے، زیادہ تر ڈاکٹر طبی ضرورت کے خط کے فارمیٹ سے واقف ہیں۔ اگر آپ ADA رہائش کا مطالبہ کر رہے ہیں، تو اس بات سے آگاہ رہیں کہ ڈاکٹر تجویز کر سکتا ہے کہ حد کو کیسے ایڈجسٹ کیا جائے، لیکن وہاں ایک ڈائیلاگ ہوگا۔ کمپنی درخواست کو مختلف طریقے سے ایڈجسٹ کرنے کا فیصلہ کر سکتی ہے۔

یہی ہے! زیادہ تر معاملات میں، اسٹینڈنگ ڈیسک کی درخواست کرنا تجارتی شو میں شرکت یا انڈسٹری پب کو سبسکرائب کرنے کی درخواست جمع کرانے سے واقعی مختلف نہیں ہے۔ تھوڑی سی تیاری کے ساتھ، آپ بیٹھے ہوئے ہوں گے - اور کھڑے ہوں گے - ایک نئے ڈیسک کو آرڈر کرنے میں لگنے والے وقت میں۔